Психосоматические причины аритмии: не нравится работа, поэтому время проходит медленно и тягостно; не нравиться работа - слишком быстрая и напряженная; не устраивает расписание и это вызывает негативные эмоции; нехватка времени и постоянные негативные переживания на этой почве; страх смерти;
Духовная сторона человека, влияющая на ритм сердца
Эмоции человека в целом весьма сильно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. А вот те эмоции, которые как-то связаны с ритмом жизни, со временем и расписанием способны повлиять именно на ритм работы сердца. Если у человека в душе есть постоянное недовольство на этой почве, то вполне может появиться аритмия.
Недовольство своей работой, как причина аритмии
Желание ускорить время. Если работа не нравиться, то человеку может казаться, что рабочий день тянется слишком долго, нудно, тягостно, мучительно. Эмоции ждут: "ну когда это кончится, скорее бы...". Такие эмоции - ни что иное, как жажда изменения ритма. Сердце в физическом теле реагирует на эту жажду, и со временем может возникнуть аритмия.
Желание замедлить время. С другой стороны, работа может не нравиться из-за слишком бешеного ритма. Например, человек стал предпринимателем, поскольку хотел получать больше денег, но при этом он не брал в расчет по-душе ли ему эта деятельность. Теперь на него наваливается куча забот, и эту кучу нужно успевать разгребать. А там много того, что делать не хочется. Эмоции кричат: "как я все успею?! Помедленней! Вот бы этот платеж отсрочить... вот бы эту встречу перенести... была бы эта проверка попозже, чтобы приготовиться... и т.п." Так в эмоциях присутствует недовольство ритмом, что и становится причиной для возникновения аритмии, ведь физическое сердце реагирует на эмоции.
Устранение причин для аритмии.
1. Понять своё предназначение. Какая работа подходит именно мне? Для этого полезно совершить специальные молитвы Богу о предназначении, в которых задавать вопрос о подходящей работе, деятельности, миссии... Кроме того, полезно проанализировать себя на эту тему. Важно обрести понимание того, чем заниматься, что действительно подходит.
2. Если возможно, сменить работу. После того, как понимание 1-го пункта достигнуто, можно попытаться сменить работу. Конечно, это не так просто, но возможно. Например, можно записать у себя в блокноте или дневнике: "Я намерен выполнять такую-то работу с такой-то зарплатой...". После этого можно продолжать работать на старом месте, но заниматься поисками новой работы, ожидать знаков, которые дает окружающая реальность. Спустя некоторое время появится шанс для перехода на новую работу.
3. Освобождение и очищение эмоций. Поскольку аритмия происходит от эмоций, очень важно очистить их от негативного содержания. Для этого можно применить ряд мер: исповедь священнику, раскрыть свои чувства перед иконой святого, обратиться к психологу, писать дневник.
4. Медитации, контроль эмоций. Очень полезно заниматься медитациями, которые помогают освоить контроль над своими эмоциями. В этом случае, даже на старой работе, которая вам не нравиться, вы можете почувствовать себя намного лучше. Вместо разрушительных и тягостных эмоций, вы сможете культивировать позитивные эмоции, устраняя тем самым причины для аритмии.
5. Регулярные молитвы. Молитвы приближают человека к любви Бога. А любовь, в свою очередь, очень сильно влияет на состояние эмоций. Они очищаются, становятся более позитивными, добрыми, сильными... И естественно, болезни сердца отступают. Очень полезно в молитве планировать свой день, чтобы формировалось ощущение, что все нормально успею и получу всю необходимую поддержку.
Недовольтво на почве нехватки времени, темпа жизни, расписания, как причина аритмии
Если времени не хватает и человек постоянно испытывает негативные эмоции на этой почве, то вполне может появиться аритмия. Ведь эмоции влияют на работу сердца и сосудов. Если содержание эмоций примерно таково: "блин! да как я успею!?...", "Чёрт! вот бы по-медленнее...", "/мат/ вот бы по-быстрее..." то с течением времени может появиться аритмия.
Устранение духовных причин аритмии
1. Освобождение и очищение эмоций. Исследования ученых показывают, что аритмией страдают чаще те люди, которые оставляют переживания внутри себя. Сладовательно, нужно освободиться от разрушительных эмоций. Для этого хороши: исповедь духовному лицу, работа с психологом, ведение дневника, куда каждый вечер выписываются пережитые эмоции.
2. Медитации и контроль эмоций. В повседневной жизни следует отказаться от негативных эмоциональных реакций, описанных в этой статье выше. Даже если времени не хватает, на это можно реагировать по-разному, например спокойно или даже позитивно. Для того, чтобы достичь такой способности, полезно заниматься медитациями. Воспитывать и культивировать в себе позитивные эмоции.
3. Регулярные молитвы. Как уже было сказано выше, очень благотворно влияют на эмоции.
Страх смерти, как причина аритмии
Страх смерти возникает у людей не только на войне, или в опасных внешних обстоятельствах. Как объясняет Елисеев Ю.Ю. в книге "Психосоматические заболевания" известно не мало случаев, когда небольшие проблемы с сердцем порождают у больных устойчивый страх смерти. И этот страх поддерживает аритмию. Как замкнутый круг.
Страх смерти - это тоже эмоция связанная с временем, причем эмоция сильная. Но, как уже было сказано выше, такие эмоции способны влиять на ритм сердца.
Устранение страха смерти и, как следствие, причин для аритмии
1. Понять своё бессмертное духовное начало. Сильный страх смерти имеет место у людей, которые считают себя физическим телом. Но через религии и духовные практики мы понимаем и осознаем, что являемся бессмертными душами. Даже если сердце остановится, я останусь существовать в духовном мире... Любой человек - вечен, такими нас создал Бог. Чтение Священных Писаний укрепляет в таком убеждении и снимает тревоги по поводу смерти.
2. Освободиться от грехов и угрызений совести. Страх смерти возникает и у верующих людей, если они чувствуют угрызения совести, вину и стыд за совершенные грехи. Они верят, что душа бессмертна, но опасаются попасть в ад после смерти. В этом случае нужно освободиться от последствий греховной жизни. Методы, которые предписывают религии: исповедь, раскаяние, искупление грехов. Сходите в церковь или пригласите священика, исповедуйтесь, простите своих обидчиков, попросите прощения у обиженых... станет на много легче жить. И сердце станет здоровее.